Современные мамы все чаще предпочитают кормить своих малышей грудью, причем делают это долго. Но рано или поздно перед каждой кормящей матерью встает вопрос отучения от груди. Что делать в этот период и когда лучше проводить этот процесс, а также что предпринять, чтобы он не стал травмой для вас и ребенка, а форма груди стала прежней, расскажет Passion.ru.

Несколько полезных правил

Отучение от груди - это еще один большой шаг ребенка к самостоятельности. Однако этот шаг должен быть своевременным и плавным, отучение должно стать максимально мягким и спокойным для обоих в паре - мамы и малыша.

Ваш малыш долго кормился грудью (многие кормят два-три года), для него нахождение у груди - это оплот спокойствия, комфорта и возможность расслабиться и заснуть. Очень важно аккуратно изъять грудь из маленького мира малыша, но оставить у него ощущение надежности и комфортности мира и без прикладывания к груди мамы.

Надо дать понять малышу, что мама никуда от малыша не денется, она всегда будет любить и проявлять заботу и нежность. Этап отучения от груди не происходит за один день - это плавный и длительный процесс, точное время зависит от возраста ребенка и привязанности его к маме, его потребностей и социума.

Подготовка к отучению

Любая кормящая мама согласится с доводом, что отучение необходимо продумать заранее - еще на этапе активного кормления ребенка, так как в этом процессе есть некоторые детали. Например, не рекомендуется проводить процедуру зимой или летом, лучше это делать в межсезонье, поэтому маме нужно оценить необходимость кормления далее и свои возможности.

К этому моменту необходимо, чтобы у вас с ребенком было многое уже сделано, это существенно облегчит вашу жизнь и уменьшит стрессы, связанные с отучением. Начинать подготовку необходимо с конца первого года жизни крохи.

Было бы хорошо организовать возможность укладывания ребенка не только вами, но и, например, папой или бабушкой. А вам на это время необходимо будет дать «выходной час» для похода в магазин или встреч с подругами. Это полезно всей семье.

Руководить процессом кормления должны вы, а не ребенок. Важно научить ребенка попросить грудь у мамы, когда он хочет приложиться. Приучайте ребенка к мысли, что на людях или в общественных местах кушать не нужно. Это можно сделать только дома и только когда у мамы есть возможность. Дети вполне в состоянии подождать и потерпеть. Расскажите ребенку, что дадите ему грудь, когда освободитесь (помоете посуду, погладите белье и т.д.) - это поможет в дальнейшем.

Когда пора?

Нет четкой границы в возрасте, когда пора отучать ребенка от груди. В каждой паре это время может наступить с возраста от полутора до трех лет.

Ранее полутора лет отучение нельзя считать физиологически естественным, оно обычно происходит экстренно из-за проблем в здоровье матери или ребенка, вмешательства обстоятельств, но никак не физиологии. По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения рекомендуется докормить малыша до двух лет, а далее - если этого хочется маме и крохе.

Но даже если вы решили отучать малыша ранее, процесс отнятия от груди не должен проходить быстрее месяца-двух, это будет травматично для ребенка и скажется на форме вашей груди. За этот срок можно отучить ребенка от груди, если плавно начать к нему подготовку в полтора года, тогда малыш уже спокойно научится засыпать самостоятельно.

Ступени в отучении

Отучаем малыша от груди
Отучаем малыша от груди

Если ваша цель - плавно отучить малыша от груди, вам необходимо разделить все ваши с малышом прикладывания к груди на группы:

  • промежуточные и быстрые кормления для утешения, облегчения боли или скуки,
  • кормления на дневные сны, они обычно долгие,
  • кормления на ночной сон,
  • во время ночных пробуждений с целью подкрепиться или при болевых ощущениях, дискомфорте.

Первыми можно смело убрать промежуточные кормления - отвлекаем ребенка, занимаемся с ним или исчезаем, заменяя себя родными. Однако вам не стоит сидеть в поле зрения ребенка без дела (смотреть телевизор, сидеть за ноутбуком или говорить по телефону) - это для него сигнал к тому, что мама свободна и можно приложиться к груди.

По мере отучения от этих кормлений убираем кормления на дневной сон, пусть его уложит бабушка, он уснет на прогулке или в коляске. Постепенно станет сокращаться число ночных кормлений - можно «проспать» парочку из них, можно подключить к укачиванию папу и т.д.

Кормления на ночной сон уходят последними - если малыш начал засыпать без груди, осталось лишь закрепить результат.

Что будет с грудью?

После примерно трех месяцев кормления грудь переходит в стадию зрелой лактации и сильно уже не портится. При плавном отучении железистая ткань с груди постепенно замещается жировой, которая держит форму и сохраняет объем, а значит, форма груди не страдает и становится прежней.

Если кормления свернуты правильно и вовремя, никакого дискомфорта в груди не отмечается, и она даже не наливается. Может быть лишь чувство легкого наполнения, которое проходит за три-пять дней. Иногда пару дней требуется легкое подцеживание груди до облегчения, но это быстро проходит и грудь становится вновь «добеременной».

В период стадии отучения нет необходимости в приеме особых трав или препаратов, сокращающих количество молока, не нужно сокращать количество питья или что-либо еще делать с молочной железой. Плавное отучение именно потому так называется, что происходит физиологично для матери и ребенка.

Вам необходимо осознать четкую необходимость отучения не под действием советов родни или друзей, а по велению сердца и своим материнским ощущениям, по готовности ребенка, а не желанию бабушек. Тогда процесс пройдет действительно плавно.

Алена ПАРЕЦКАЯ