Несмотря на то, что все мамы разные, их проблемы часто очень похожи, это касается и грудного вскармливания. Хватает ли ребенку молока, как правильно организовать ночные кормления, почему образуются трещины на сосках? Ответы на эти и другие вопросы читайте в сегодняшней статье Passion.ru.

Самое важное в подготовке к грудному вскармливанию ребенка - понимание того, что из любых трудностей при кормлении имеются выходы.

Может быть, просто стоит помнить о том, что природа создала нас млекопитающими?

И никто у нас этой способности не отнимал: по данным ученых, 97% современных женщин в состоянии полноценно вскормить младенца грудью.

Возникающие же у молодых мам проблемы с грудным молоком в абсолютном большинстве случаев вызваны всего-навсего отсутствием информации о правильной организации грудного вскармливания.

Почему пропадает молоко и как этого избежать

Хватает ли ребенку молока?

Хватает ли молока? Пожалуй, это самое частое опасение, которое возникает у неопытной молодой мамы. Что делать? В первую очередь, выяснить, так ли это на самом деле.

Часто молока вполне достаточно, а не хватает на самом деле уверенности в своей способности выкормить ребенка и достоверной информации: мама неправильно интерпретирует поведение малыша.

Однако бывает, что молока действительно мало. Как исправить положение?

Успешный ход лактации определяют два «главных» гормона - окситоцин и пролактин.

Выработка пролактина, занимающегося «производством» молока в организме женщины, зависит непосредственно от сосательной активности ребенка.

В силу этого очень часто пролактин не вырабатывается в нужном количестве из-за неправильной организации грудного вскармливания.

Например, из-за отсутствия ночных кормлений, из-за того, что малыш неправильно захватывает мамин сосок и грудь не получает достаточной стимуляции и т. п.

В подобных ситуациях восстановить лактацию несложно, было бы желание мамы.

Окситоцин специалисты называют гормоном хорошего настроения. Под воздействием окситоцина сокращаются мышечные клетки вокруг долек молочной железы, в результате чего молоко вытекает в протоки.

Окситоцин вырабатывается в то время, когда вы кормите малыша и перед началом кормления.

Если в эти моменты вы нервничаете, чувствуете себя очень уставшей, может уменьшиться образование этого важного гормона.

Поэтому расслабляйтесь перед кормлением, по возможности ограждайте себя от отрицательных эмоций.

Сама по себе мысль о том, что это важно для полноценного питания вашего ребенка, поможет вам отбросить обиды и прочий негатив.

Одно кормление - две груди?

Только в том случае, если ребенок полностью опустошил одну из них. Это принципиально важно.

Дело в том, что зрелое грудное молоко (таким оно становится примерно к 20-му дню, иногда и раньше) неоднородно по составу.

Переднее молоко - более жидкое, выполняет функцию питья, заднее - более жирное и густое, это основная «еда».

Если мама перекладывает ребенка во время кормления то к одной, то к другой груди - очень велика вероятность, что ребенок будет стабильно недополучать заднее молоко.

К этой проблеме могут привести и другие ошибки в организации кормлений - например, мама слишком редко кормит ребенка (6-7 раз в сутки), «копит» молоко к кормлению, постоянно сцеживается.

В результате могут возникнуть проблемы с пищеварением, недобором веса.

Чтобы не попасть в такую ситуацию, кормите ребенка одной грудью в течение 2-3 часов, например: с 8.00 до 10.00 - одна грудь, с 10.30 до 13.00 - другая и так далее.

О ночных кормлениях

Ночные кормления необходимы как малышу, которому пока требуется круглосуточное питание, так и его маме - для того, чтобы у нее всегда хватало молока.

Достаточно 2-х кормлений в промежутке с 3 до 8 часов утра - именно в это время организм матери вырабатывает наибольшее количество гормона пролактина, необходимого для «производства» молока.

Очевидно, что ночные кормления проще организовать, если малыш спит рядом с вами. Приятный бонус - ночи в этом случае становятся гораздо спокойнее.

Как предотвратить болезненность и трещины сосков

Караул! Пропадает!

Чтобы не пропало молокоУ некоторых женщин периодически случаются лактационные кризы - 2-4-дневные периоды, когда малыш вдруг становится капризным, подолгу не отпускает грудь, явно не наедается.

Не пугайтесь, это связано со скачком роста и, как следствие, резко увеличившейся потребностью в молоке.

Чтобы удовлетворить ее, во-первых, постарайтесь получить всю возможную помощь по дому и уделите как можно больше внимания ребенку: чаще прикладывайте его к груди, берите на руки, пусть он поспит рядом с вами.

Эти простые вещи дадут возможность вашему организму быстро увеличить выработку молока, и, скорее всего, через несколько дней кормления перестанут доставлять вам проблемы.

Минуты, проведенные с малышом у груди, вновь станут счастливейшими моментами вашего общения.

Как действуют стимуляторы

Среди кормящих мам популярны разнообразные рецепты лактогонных напитков («Лактовит», отвар крапивы, настой грецких орехов на коровьем молоке и т. д.).

Почти все они имеют не столько лечебный эффект, сколько психологический, и основан он как раз на действии окситоцина.

Некоторым мамам помогают вкусные средства, которые вызывают прилив положительных эмоций и повышают таким образом выработку соответствующего гормона.

Другие получают удовлетворение от трудоемкой работы (наиболее эффективные рецепты включают, к примеру, растирание орехов или смешивание большого количества разнообразных компонентов), что опять-таки стимулирует выработку окситоцина.

И есть мамы, которым помогают самые невкусные рецепты (приятно ведь пострадать ради ребенка - сразу повышается самооценка и снова стимулируется окситоцин!).

Если вы, зная свои особенности, эффективно успокаиваетесь таким образом - бог в помощь!

Важно понимать, что не существует волшебного эликсира, который восстановит выработку молока без ваших активных действий (то есть грамотной организации ритма кормлений).

Вне зависимости от того, что написано в рекламном буклете очередного суперсредства из плодов загадочного дерева, растущего на далеких островах.

О бутылочках и пустышках

Почему болят соски

Болезненность сосковГлавная причина болезненности сосков - неправильное прикладывание малыша к груди. Как же помочь малышу правильно взять вашу грудь?

В первую очередь, убедиться в том, что при кормлении и мама, и ребенок находятся в удобных позах.

Малыш не должен поворачивать голову или вытягивать шею, чтобы достать грудь, не должен «висеть» на груди.

Во избежание подобных проблем поднесите малыша к груди так, чтобы кончик носа был на одной высоте с соском и подбородок соприкасался с грудью.

Cлегка помассируйте околососковый кружок, чтобы первые капли молока появились на соске и малыш почувствовал их запах.

Младенец инстинктивно сам откроет рот. Теперь можно помочь ребенку, осторожно вводя сосок вместе с ареолой в ротик.

Будьте внимательны: малыш должен широко открыть рот и захватить сосок вместе с ареолой - так, чтобы сосок оказался на мягком небе ребенка. В таком положении кроха не может его поранить.

Не хотите доводить дело до трещин?

Тогда ни в коем случае не терпите боль! Если ребенок в процессе кормления изменил положение и «сполз» на сосок, осторожно освободите грудь (например, вложив палец между деснами ребенка) и мягко, но настойчиво добейтесь правильного захвата.

Как только ребенок начинает правильно сосать грудь, даже кровоточившие ранки заживают в течение нескольких дней.

Если вам не удается решить проблему правильного прикладывания самостоятельно - обратитесь к консультанту по лактации.

Прощай, бутылка!

Бутылочки и пустышкиВаш малыш быстро научится правильно захватывать грудь и не будет ее травмировать впоследствии, если докорм или сцеженное из болезненной груди молоко он не будет получать из обычной бутылочки!

В противном случае у большинства младенцев возникает так называемая «путаница сосков» (если ребенок сосет соску, работают одни мышцы, если грудь - другие), что само по себе источник болезненности, а иногда и травм.

При необходимости докармливать малыша можно, используя большой шприц, ложечку и т. п.

Обойдемся без пустышки

То же ограничение относится и к пустышке.

В первые недели, пока ваш малыш учится эффективно сосать, не стоит путать его соской. Поверьте, этот простой шаг убережет вас от множества проблем.

Конечно, иногда встречаются дети с повышенным сосательным рефлексом, которым пустышка действительно необходима.

Однако гораздо чаще на бессмысленное сосание пустышки уходит драгоценная энергия - те самые силы, которые нужны крохе для того, чтобы высосать из вашей груди достаточно молока. А в результате уменьшается его количество.

Критична ли форма соска?

Как правило, форма сосков не играет роли, если ребенок правильно захватывает грудь, чему его иногда необходимо специально учить.

В редких случаях встречаются так называемые втянутые соски, которые втягиваются обратно при попытке привести их в правильное положение.

Но и это необязательно должно быть препятствием для кормления.

Чтобы подготовить такие соски к кормлению, при желании еще во время беременности и в первые недели жизни ребенка можно использовать специальные формирователи соска (они продаются в аптеке в числе прочих аксессуаров для грудного вскармливания).

Непосредственно перед кормлением можно осторожно оттягивать сосок рукой или при помощи молокоотсоса, чтобы ребёнку было легче захватить грудь.

Евгения ЧАМПАЛОВА,
консультант по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание - спасение от склероза